Öğrenmeye Hazır Olun: Daha İyi Ruh Sağlığı İçin Özelleştirilmiş Bir Çevrimiçi CBT Programı
Learn to Live, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) prensiplerine dayalı özelleştirilmiş çevrimiçi programlar sunan ücretsiz bir Android uygulamasıdır. Uygulama, sizi rahatsız eden düşünce ve davranış kalıplarını belirlemenize ve daha iyi bir yaşam sürmeniz için araçlar sunmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Uygulamayı kullanmak için, doğrudan web siteleri veya işvereniniz, sağlık planınız veya üniversiteniz aracılığıyla alabileceğiniz bir Learn to Live hesabınız olması gerekiyor. Kaydolduktan sonra, depresyon, stres, kaygı, uykusuzluk, madde kullanımı ve diğer yaşam engellerine yardımcı olabilecek gizli programlara erişebilirsiniz.
Uygulama, kişiselleştirilmiş kontrol panelinizden ilerlemenizi takip etmenize ve zihinsel sağlık hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan desteği belirlemenize olanak tanır. Ancak, bu uygulamanın kullanımı, Learn to Live web sitesi üzerinden eriştiğiniz programlar, modüller ve koçluk hizmetleri ile birlikte uygulanan Abonelik Sözleşmesi, Kullanım Koşulları ve Gizlilik Politikası'na tabidir.
Learn to Live hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Learn to Live denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!